Souvent perçue comme une maladie du passé, la goutte reste pourtant bien présente et continue de faire des victimes, alerte le Dr Jean-Marc Pelekenya, interniste à l’hôpital général de référence de Beni. Rencontré par infosrdc.net c mardi 17 juin, le médecin a expliqué les causes, les symptômes et les moyens de prévention de cette affection articulaire.
« Cette maladie se manifeste par des douleurs articulaires intenses, notamment au niveau du gros orteil, dues à une accumulation excessive d’acide urique dans le sang », indique-t-il. L’excès de cet acide entraîne la formation de cristaux dans les articulations, provoquant des crises inflammatoires particulièrement douloureuses.
Le rôle des reins est déterminant. « Les reins sont chargés d’éliminer l’acide urique. S’ils sont déficients, l’accumulation favorise les poussées de goutte », ajoute le spécialiste.
Pour prévenir cette pathologie, le Dr Pelekenya recommande une alimentation équilibrée riche en légumes, fruits rouges (comme les cerises) et produits laitiers allégés, tout en limitant la consommation de viandes rouges, d’abats, de bière et d’alcools forts. « Boire au moins 1,5 litre d’eau par jour aide les reins à éliminer les toxines », souligne-t-il.
Côté activité physique, il conseille la marche, la natation ou le vélo, évitant les efforts intenses qui pourraient aggraver l’inflammation.
Bonne nouvelle : « La goutte peut être stabilisée. Avec un suivi médical adapté et un mode de vie sain, les patients peuvent vivre longtemps sans crise », rassure-t-il. En cas de poussée, des médicaments comme la colchicine ou les anti-inflammatoires peuvent soulager la douleur, tandis que des traitements de fond, tels que l’allopurinol, aident à maintenir un taux d’acide urique stable.
« La goutte n’est pas une condamnation, mais elle demande rigueur et vigilance », conclut le Dr Jean-Marc Pelekenya.
Dieumerci Matu Chub
